Делай по 3 минуты каждый вечер #растяжка #упражнения
Чтобы снять напряжение и успокоить нервную систему перед сном, выполняйте этот простой комплекс упражнений.
Ещё больше полезных упражнений, ищите у меня на канале!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание: https://www.youtube.com/@ProPitanie
#фитнес #здоровье #стретчинг #растяжка
Видео Делай по 3 минуты каждый вечер #растяжка #упражнения канала Виктория Осипова | ПРО РАСТЯЖКУ
Ещё больше полезных упражнений, ищите у меня на канале!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание: https://www.youtube.com/@ProPitanie
#фитнес #здоровье #стретчинг #растяжка
Видео Делай по 3 минуты каждый вечер #растяжка #упражнения канала Виктория Осипова | ПРО РАСТЯЖКУ
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 июня 2024 г. 20:00:08
00:00:51
Другие видео канала
Как сесть на ШПАГАТ? Опасные ОШИБКИ и лучшие упражнения на поперечный шпагат
НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК никогда | ТОП 5 самых ОПАСНЫХ упражнений по растяжке
Зажатый ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ? Делай ЭТИ упражнения
НЕ КАЧАЙ попу, пока не сделаешь ЭТО #ягодицы #упражнения #разминка #тренировка
Раскрытие ГРУДНОГО ОТДЕЛА и КРАСИВАЯ ОСАНКА за 8 минут | Самый БЫСТРЫЙ комплекс упражнений
ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО
Тренировка для гибкой спины и здоровой осанки за 15 минут, которая нужна ВСЕМ
ШОК, но 90% людей НЕ МОГУТ пройти эти ТЕСТЫ 😲 Проверь своё тело
МАССАЖ СТОП за 10 МИНУТ | Избавься от ТЯЖЕСТИ и НАПРЯЖЕНИЯ в ногах
ДЕЛАЕМ СКЛАДКУ | Как улучшить гибкость и растяжку задней линии ног в домашних условиях?
Убираем ОТЕКИ и ЛИШНЮЮ ВОДУ💦 Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для разгона лимфы и красивых ножек
Как ПРАВИЛЬНО начать тренироваться? С чего начать и как не бросить?
Если хочешь красивые ноги и ягодицы, делай ЭТУ растяжку | Результат Удивит
Мягкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Делай после работы или тренировки, чтобы снять напряжение и усталость
Чтобы снять напряжение с шеи и спины, делай ЭТО #растяжка #упражнения #мфр
Обязательные ТЕСТЫ после 30 лет | ТОП 4 теста, которые должен пройти каждый
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
ЭТИ 5 упражнений на мышцы тазового дна ВАЖНО делать всем
Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО
Делай каждое утро #упражнения #растяжка #фитнес
