Физкультура, здоровье, жизнь. Стрим-lite 17
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alexgordowski
Мои каналы:
TELEGRAM https://t.me/Gordowski
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте:
ВК: https://vk.com/gordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне Вконтакте:
ВК: https://vk.com/gordowski
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь:
https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alexgordowski
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/
Физкультура, здоровье, жизнь. Стрим-lite 17
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Видео Физкультура, здоровье, жизнь. Стрим-lite 17 канала Алексей Гордовский
Мои каналы:
TELEGRAM https://t.me/Gordowski
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте:
ВК: https://vk.com/gordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне Вконтакте:
ВК: https://vk.com/gordowski
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь:
https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alexgordowski
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/
Физкультура, здоровье, жизнь. Стрим-lite 17
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Видео Физкультура, здоровье, жизнь. Стрим-lite 17 канала Алексей Гордовский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![АЛЕКСАНДР РОЗЕНБАУМ И ГРУППА "СТАРАЯ АРМИЯ" ✮ НАКРЫШНИК ✮ КОНЦЕРТ 2020 ✮](https://i.ytimg.com/vi/nIOff-9eawI/default.jpg)
![Как избавиться от постоянной усталости и вялости](https://i.ytimg.com/vi/WXCVEL73Sts/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/IdwX2Ia3ERw/default.jpg)
![Алексей Гордовский - На Турник! (Спортивная песня, клип)](https://i.ytimg.com/vi/yEOULZ8tW1Y/default.jpg)
![Будем ходить! Как? Где? Сколько? Как контролировать? Видеобеседа для ВСЕХ.](https://i.ytimg.com/vi/WRSV2b61jyo/default.jpg)
![Быстрая тренировка для занятых людей](https://i.ytimg.com/vi/pXzJU0T0KCM/default.jpg)
![Как я похудел на 30 кг | 5 правил, гарантирующих успех](https://i.ytimg.com/vi/NPJvhbaYwO4/default.jpg)
![Комплекс с гирей "Чугунный Теленок" на все группы мышц](https://i.ytimg.com/vi/Zx9LMSahBiY/default.jpg)
![ПОЧЕМУ Я ТРЕНИРУЮСЬ ДО ОТКАЗА и делаю только 1 подход на каждое упражнение](https://i.ytimg.com/vi/h6yZl5_IiLg/default.jpg)
![Как тренировать выносливость](https://i.ytimg.com/vi/G47EjiS5Tvw/default.jpg)
![Чемпионат России по плаванию 2022. День 6. Вечер](https://i.ytimg.com/vi/8d0VnKe8bi0/default.jpg)
![Алексей Гордовский о здоровье. Выступление на Московской Международной Книжной Ярмарке](https://i.ytimg.com/vi/0K4Mxb9gV48/default.jpg)
![Стрим: Снижаем давление | Как убрать живот | Интервальное голодание](https://i.ytimg.com/vi/MHm47peCLjM/default.jpg)
![Лучшие упражнения для бицепса](https://i.ytimg.com/vi/iJL3pzRDi5w/default.jpg)
![СУХОЕ ПЛАВАНИЕ! Как правильно разминаться перед тренировкой на воде?! Как развить гибкость?!](https://i.ytimg.com/vi/okTD6CEth_w/default.jpg)
![В чем смысл жизни / Как избавиться от постоянной усталости / Вредны ли 50 гр коньяка](https://i.ytimg.com/vi/6ZrZs-DM0s4/default.jpg)
![Как накачать все тело своим весом | Упражнения на все мышцы](https://i.ytimg.com/vi/u9BvWdVAdto/default.jpg)
![Мартин Борман (гр.МБ) - Рахмадудра](https://i.ytimg.com/vi/QODBy_Xbd7A/default.jpg)
![Питание 1 раз в день: полезно ли оно для здоровья и очищения организма?](https://i.ytimg.com/vi/5hRlMLkj9IM/default.jpg)
![Стрим-lite 5. Физкультура, остеохондроз, 10 000 шагов в день, мотивация и другое](https://i.ytimg.com/vi/rGcn1RIkSGo/default.jpg)