Come correggere l'ipercifosi
La famosa ipercifosi è una condizione temuta e scongiurata ma sempre più in aumento con l’aumentare dei lavori statici e in generale con l’aumento della sedentarietà delle persone. Con l’intento di porvi rimedio, si cerca sempre più spesso l’esercizio giusto o l’indicazione giusta da seguire.
In questo video scopriamo le cause e le conseguenze dell'ipercifosi, per poi costruire insieme un programma di esercizi utile per correggerla.
Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su anatomia, esercizi, fitness, allenamento, postura e dolori articolari.
Iscriviti al canale!
Approfondisci l'argomento con il nostro articolo:
https://www.projectinvictus.it/ipercifosi-come-correggerla/
Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia:
https://www.projectinvictus.it/libri/project-exercise-vol-1-2/
Scopri "Fitness Posturale", il libro numero 1 in Italia sulla postura e sul dolore nel fitness:
https://polis.projectinvictus.it/fitness-posturale/
Seguimi anche su Instagram:
https://www.instagram.com/andrea.roncari/
Seguimi anche su Facebook:
https://www.facebook.com/andrea.roncari88
Видео Come correggere l'ipercifosi канала Fitness Posturale
In questo video scopriamo le cause e le conseguenze dell'ipercifosi, per poi costruire insieme un programma di esercizi utile per correggerla.
Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su anatomia, esercizi, fitness, allenamento, postura e dolori articolari.
Iscriviti al canale!
Approfondisci l'argomento con il nostro articolo:
https://www.projectinvictus.it/ipercifosi-come-correggerla/
Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia:
https://www.projectinvictus.it/libri/project-exercise-vol-1-2/
Scopri "Fitness Posturale", il libro numero 1 in Italia sulla postura e sul dolore nel fitness:
https://polis.projectinvictus.it/fitness-posturale/
Seguimi anche su Instagram:
https://www.instagram.com/andrea.roncari/
Seguimi anche su Facebook:
https://www.facebook.com/andrea.roncari88
Видео Come correggere l'ipercifosi канала Fitness Posturale
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Esercizi per correggere l'ipercifosi - Mobilità articolare](https://i.ytimg.com/vi/SByXEMK3jlM/default.jpg)
![La GOBBA del BISONTE - 3 esercizi EFFICACI](https://i.ytimg.com/vi/lkI3degT67Q/default.jpg)
![COME CORREGGERE L'IPERCIFOSI: Guida fisioterapica completa!](https://i.ytimg.com/vi/OZEGVUIg1hY/default.jpg)
![Come correggere le spalle in avanti](https://i.ytimg.com/vi/mVrEc0N1sD8/default.jpg)
![Ipercifosi e allenamento: cosa fare](https://i.ytimg.com/vi/uts0TUi6bdo/default.jpg)
![Iperlordosi, rimedi ed esercizi](https://i.ytimg.com/vi/ltjLOKuyGNw/default.jpg)
![6 Esercizi per cambiare la tua postura DEFINITIVAMENTE](https://i.ytimg.com/vi/YsWN4L_nXfU/default.jpg)
![IPERCIFOSI e ALLENAMENTO: ecco cosa fare e cosa evitare!](https://i.ytimg.com/vi/vfMxYrDeEOk/default.jpg)
![Ridurre l'ipercifosi dorsale con esercizi di stretching e rinforzo](https://i.ytimg.com/vi/oIRs-Dj2iVE/default.jpg)
![Postura corretta: cosa devi sapere](https://i.ytimg.com/vi/mgaBcgOXVE8/default.jpg)
![Esercizi per l'iperlordosi: Ginnastica Posturale®](https://i.ytimg.com/vi/5BxzGb2puZc/default.jpg)
![🔴ESERCIZI PER SPALLE E DORSO CURVO](https://i.ytimg.com/vi/JbyUm-wNciI/default.jpg)
![Esercizi per correggere l'ipercifosi - Rinforzo muscolare](https://i.ytimg.com/vi/D82a3jF9WbU/default.jpg)
![Postura del collo in avanti: esercizi utili](https://i.ytimg.com/vi/x4RC6r10zlI/default.jpg)
![Esercizi per l'Ipercifosi - Ginnastica Posturale®](https://i.ytimg.com/vi/3LswjVQY5YU/default.jpg)
![Scoliosi e allenamento](https://i.ytimg.com/vi/lUL1x-HFtrA/default.jpg)
![Combattere la CIFOSI e le SPALLE CURVE con 5 esercizi e un semplice BASTONE](https://i.ytimg.com/vi/RU3Dtwyes_Q/default.jpg)
![Torsioni del busto con bastone | Un esercizio inutile](https://i.ytimg.com/vi/vUp4LXRHtd4/default.jpg)
![Ipercifosi e Calisthenics | Posso farlo o peggioro la situazione](https://i.ytimg.com/vi/PU62Z2Qbtgs/default.jpg)
![IPERCIFOSI: Esercizi, consigli e strategie per combattere il dorso curvo](https://i.ytimg.com/vi/5wI9HOc4poc/default.jpg)