DESAFÍO CARDIO BURPEES: Quemagrasas explosivo 20min | Best Fat Burning Workout

Circuito cardio formado por 6 ejercicios para acelerar tu metabolismo y adelgazar.

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💟 PAUTAS PARA REALIZAR ESTA RUTINA:
- Rutina de 6 ejercicios.
- Realiza 3 vueltas a todo el circuito.
- Descansa 30’’ después de cada ejercicio.
- Repite esta rutina 2 veces a la semana.

30'' Air Jack
30'' Surfer burpee
30'' Sumo squat jump
30'' Burpee lateral jump
30'' Skipping
30'' Burpee jump

👇MÁS INFORMACIÓN DE ESTA RUTINA:
https://www.deporlovers.com/desafio-cardio-burpees-rutina-quemagrasas-explosiva-en-20-minutos/37147/

Entrenamiento creado en exclusiva por Deporlovers.

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💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO
- Modelo:
Paula Maltés : https://www.instagram.com/paulamaltes__feme_spain

- Música:
1. ES_Go Numb 1 - Andreas Jamsheree
2. ES_Midnight Club 3 - Andreas Jamsheree

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- Cardio intenso para adelgazar rápido:
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- Rutina GAP principiantes:
https://www.youtube.com/watch?v=PLIjapygfZo&t

- Abdominales: 7 planchas para abdomen plano:
https://www.youtube.com/watch?v=i6ID5Kn1vVA&t

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