Как развить выносливость - борцовский Кроссфит с канатами
Читайте нас на сайте: http://yourbodymind.org
Как стать более выносливым, развить скорость движений и реакции? В этом видео приводится комплекс упражнений кроссфит для борцов.
Что такое кроссфит? Crossfit задействует практически все тело, и сочетает в себе элементы кардио, тяжелой атлетики, гимнастики, основной подготовки и др., чтобы подготовить тело к любым неожиданностям и быстрому реагированию на них. Можно назвать тренировки кроссфит - общей физической подготовкой.
В то же время, борцовский кроссфит отличается от обычного кроссфита, т.к. в данном случае задействуются и развиваются те группы мышц, которые необходимы борцам (самбистам, дзюдоистам, вольникам и т.п.) для спарринга, т.е. своеобразная специальная физическая подготовка.
В этом видео приводится один из многих вариантов кроссфита, который выполняют в своих тренировках борцы с использованием канатов и жгутов.
Сама по себе программа тренировок кроссфит является основной программой тренировок на развитие силы и выносливости для многих полицейских академий, боевых команд тактических операций, военных подразделений, чемпионов боевых искусств, и сотен других элитных и профессиональных спортсменов по всему миру.
Видео Как развить выносливость - борцовский Кроссфит с канатами канала Your Body Mind
Как стать более выносливым, развить скорость движений и реакции? В этом видео приводится комплекс упражнений кроссфит для борцов.
Что такое кроссфит? Crossfit задействует практически все тело, и сочетает в себе элементы кардио, тяжелой атлетики, гимнастики, основной подготовки и др., чтобы подготовить тело к любым неожиданностям и быстрому реагированию на них. Можно назвать тренировки кроссфит - общей физической подготовкой.
В то же время, борцовский кроссфит отличается от обычного кроссфита, т.к. в данном случае задействуются и развиваются те группы мышц, которые необходимы борцам (самбистам, дзюдоистам, вольникам и т.п.) для спарринга, т.е. своеобразная специальная физическая подготовка.
В этом видео приводится один из многих вариантов кроссфита, который выполняют в своих тренировках борцы с использованием канатов и жгутов.
Сама по себе программа тренировок кроссфит является основной программой тренировок на развитие силы и выносливости для многих полицейских академий, боевых команд тактических операций, военных подразделений, чемпионов боевых искусств, и сотен других элитных и профессиональных спортсменов по всему миру.
Видео Как развить выносливость - борцовский Кроссфит с канатами канала Your Body Mind
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Борцовский комплекс на Физуху на всё тело. КАНАТЫ И ПОКРЫШКИ! БЖЖ, ГРЭППЛИНГ - TIGER МоскваАлександр Мельниченко - 35 упражнений с канатом (руки) | Non stop | 56Костя Цзю. Вызов подписчикам. Работа с канатами.Conor McGregor TrainingФункциональная тренировка борца. Training for wrestlers.Как развить взрывную силу удара: КроссФит-тренировка на силу и скоростьЛучшие упражнения с канатомБорцовский кроссфит с резиновым жгутом на выносливостьБазовые упражнения с канатомСамые высокоинтенсивные упражнения с канатом.Греко-римская борьба. Тренировка.Тренировка с гирями. Силовая выносливость!Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц груди.6 ЛУЧШИХ Упражнений с Канатами для БОЙЦА!!! Работаем на ВыносливостьБразильское Джиу-Джитсу: дриллы для улучшения техникиЭти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера30-ка лучших упражнений с боевыми канатами на все тело! Best Battle Ropes Workout Ever (ПЕРЕЗАЛИВ)Скоростная выносливость! Совмещение разных видов спорта! Мой новый друг Макс! Валерий Жумадилов.Работа С Кувалодой. Развитие Силы Удара [Pride Team]