Боль в колене. Восстановление через движение.

Я расскажу про Боль в колене.
ВАЖНО! Данный ролик не подходит при острой боли, при варусном положении коленей, а также упражнения не подойдут детям до 13 лет.
Настоятельно советую сначала идти ко врачу, а только потом делать упражнения. Важно убедиться что связки и сам сустав целы и здоровы.
Только потом идет восстановление через движение!
Упражнения подобраны таким образом чтобы положительно воздействовать на вашу биомеханику походки, особенно это актуально при слабых ягодицах и иксобразных ногах.
Мои соц. сети:
https://vk.com/Knoxmuffin
https://www.facebook.com/Ivan.Shadry
https://www.instagram.com/knoxmuffin

Видео Боль в колене. Восстановление через движение. канала Мастер Биомеханики