Загрузка страницы

Лыжная подготовка любителей. Егор Сорин о лыжном сезоне 2018\19 в Лектории I Love Skiing

Егор Сорин, МСМК и тренер сборной России по лыжным гонкам, который тренировал титулованных спортсменов-лыжников Александра Легкова и Сергея Устюгова, в Лектории I Love Skiing.

Мы поговорили об особенностях лыжной подготовки спортсменов-любителей и обсудили лучшие гонки предстоящего сезона. Смотрите видео и планируйте свой лучший или первый лыжный сезон с I Love Skiing:
https://ilovesupersport.com/skiing/podgotovka-k-luchshim-lyzhnym-startam

Timeline:
00:00:38 Знакомство с Егором Сориным
00:05:44 КАК СПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН
00:09:00 Как определить свои пульсовые зоны в «полевых условиях»: что важно определить любителю?
00:11:35 С чего начать подготовку, если нет базы — с «нуля»
00:12:35 Про подводку к старту и темперамент спортсменов
00:16:30 Сколько марафонов в сезон можно запланировать в сезон, какие параметры влияют
00:19:40 Про самое большое заблуждение любителей в подготовке
00:25:30 Что такое «даблполинг»
00:26:40 Каким стилем легче овладеть: классика или коньковый ход?
00:31:10 КАК ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА ПОМОГАЕТ В ДРУГИХ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА
00:34:00 Про «намазаться» в лыжном спорте
00:36:10 Сколько тренироваться, чтобы хорошо подготовиться к стартам? Ответы на вопросы.
00:49:30 В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ПОДГОТОВКОЙ К ГОНКАМ КОНЬКОВЫМ И КЛАССИЧЕСКИМ СТИЛЯМИ?
00:49:50 Подготовка классическим ходом
00:50:00 Подготовка коньковым ходом
00:52:25 Почему коньковый ход сейчас популярнее и большинство гонок именно в этом стиле проходят.
00:54:25 НА КАКИЕ ЛЫЖНЫЕ СТАРТЫ СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ В СЕЗОНЕ 2018\19

Тренировки для лыжников в I Love Skiing:
— Школа биатлона https://ilovesupersport.com/skiing/biathlon
— Лыжная школа https://ilovesupersport.com/skiing/skiing-school
— Лыжные кемпы https://ilovesupersport.com/skiing?programType=camp

Видео Лыжная подготовка любителей. Егор Сорин о лыжном сезоне 2018\19 в Лектории I Love Skiing канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
29 октября 2018 г. 17:33:47
01:13:10
Похожие видео
Егор Сорин. Особенности интенсивности тренировочного процессаЕгор Сорин. Особенности интенсивности тренировочного процессаОлимпийские победы. Александр Легков в Лектории I LOVE RUNNINGОлимпийские победы. Александр Легков в Лектории I LOVE RUNNINGБазовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея ДергуноваБазовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея ДергуноваПодготовка коньковых лыж - МК от сервисера сборной России по лыжным гонкам, Петра Трифонова.Подготовка коньковых лыж - МК от сервисера сборной России по лыжным гонкам, Петра Трифонова.Елена Вяльбе - кадры гонок с участием великой лыжницыЕлена Вяльбе - кадры гонок с участием великой лыжницыСтавим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1Интервью с тренером сборной России по лыжным гонкам Егором Сориным. Часть 2.Интервью с тренером сборной России по лыжным гонкам Егором Сориным. Часть 2.Принципы построения: тренировки, микроцикла, мезоцикла, годичного плана.Принципы построения: тренировки, микроцикла, мезоцикла, годичного плана.Спорт в Норвегии. Как это устроено. Михаил Виноградов в Лектории I LOVE RUNNINGСпорт в Норвегии. Как это устроено. Михаил Виноградов в Лектории I LOVE RUNNINGЛыжный марафон с нуля. ПодготовкаЛыжный марафон с нуля. ПодготовкаДенис Спицов о тренировкахДенис Спицов о тренировкахКант лекторий: питание лыжника во время тренировок и на марафонахКант лекторий: питание лыжника во время тренировок и на марафонахЛыжные гонки Мужчины Масс старт 50 км Марафон  XXII Зимние Олимпийские Игры 2014 в Сочи 23 02 2014Лыжные гонки Мужчины Масс старт 50 км Марафон XXII Зимние Олимпийские Игры 2014 в Сочи 23 02 2014Лыжные гонки. Егор Владимирович СоринЛыжные гонки. Егор Владимирович СоринБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGКак правильно готовиться к лыжным гонкам и марафонам?Как правильно готовиться к лыжным гонкам и марафонам?Марчалонга 2019 - как это было...и другие интересные истории из жизни олимпийского чемпиона СочиМарчалонга 2019 - как это было...и другие интересные истории из жизни олимпийского чемпиона СочиВсё о подготовке беговых лыж. Мастер-класс в Лектории I Love SupersportВсё о подготовке беговых лыж. Мастер-класс в Лектории I Love SupersportОсновные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Подготовка к первому марафону. Длительная. Тест гуарана.Подготовка к первому марафону. Длительная. Тест гуарана.