LO QUE COMO EN UNA SEMANA | VEGANO & SALUDABLE

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LO QUE COMO EN UNA SEMANA | VEGANO & SALUDABLE
Papas a la Francesa sin aceite (1 persona)

-3 Papas Medianas
-1 cda de Harina
-1 cdta de Cebolla en Polvo
-1 cdta de Ajo en Polvo
-1 cdta de Pimentón

Hervir las papas cortadas durante 5 minutos. Escurrir, sazonar. Hornear a 200° durante 20-25 minutos.
Frijoles Refritos (2 personas) :

-1 bote de Frijoles Rojos
-1 botede Frijoles Bayos
-1/4 de Cebolla Morada
-1 cdta de Ajo
-3 cdas de Salsa de Tomate
-1/2 cda de Oregano
-1 pizca de Pimentón Ahumado
-Jalapeños
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Porqué volverse vegano(a)? :

•Earthlings : https://www.youtube.com/watch?v=sG3FDHI1QSM

•Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix

•Discurso de GARY YOUROFSKY : https://www.youtube.com/watch?v=MbwOoBklR3g

Música ♥ : https://soundcloud.com/panskimusic

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