Lo que Como en Cuarentena | Vegano, Rico en Vitamina

♡ Comparto con ustedes lo que como en un día durante la cuarentena.. Espero que todos se encuentren bien. Cuídense mucho !

♡ Mi Recetario en Español « Mi Cocina Vegana - Lloyd Lang » 👉🏼 https://bit.ly/2FI7Ae3
♡ En venta en librerías de España, América Latina y también en Amazon !

—————————————————————

☽ ✩ Recetas Veganas & Estilo de Vida

Encuéntrame en las redes sociales :

❂ Instagram : https://instagram.com/lloydlng

❂ Facebook : https://www.facebook.com/LloydLangYoutube/

—————————————————————

Lo que Como en Cuarentena | Vegano & Rico en Vitamina
HOTCAKES (8 piezas) :
1 tz de Avena (100g)
1 Plátano mediano maduro
1/2 tz de Leche Vegetal (18cl)
3 cdas de Maizena
2 cdas de Proteína Vegetal sabor Vainilla (opcional)
1 cdta de Polvo para Hornear
1 cda de Jugo de Limón
TEMAKI (8 piezas)
Arróz :
1 tz de Arroz para Sushi (225g)
1.5 tz de Agua (33cl)
3 cdas de Vinagre de Arroz
1 cda de Azúcar
1 pizca de Sal

Tartar :
1 Camote mediano cocido
1 Aguacate
Jugo de 1 Limón
1 cda de Salsa de Soya Dulce
1 cdta de Sriracha
Ajonjolí

Otros :
4 Algas Nori
Tofu a la Japonesa (marca Taifun)
Lechuga

Acompañar con Salsa Cremosa & salsa de soya dulce :
2.5 tz de Yogurt de Soya Natural o Tofu Sedoso (250g)
3 cdas de Levadura Nutricional
1.5 cdas de Mostaza de Dijon
1 pizca de Apio Seco
Sal (opcional)

Tutorial Temaki : https://www.youtube.com/watch?v=BSEtKMKbF8Q&t=201s
PASTEL DE PIÑA (8 personas) :
Base :
1.5 tz de Yogurt Vegetal sabor Coco o Leche de Coco (400g)
2 + 1/3 tz de Harina de Trigo (280)
1 tz + 3 cdas de Azúcar (240g)
6 cdas de Aceite de Girasol o de Coco
Jugo de 1/2 Limón
2 cdas de Ron
1 cda de Azúcar de Vainilla
1 cda de Polvo para Hornear

Otros :
3/4 tz de Azúcar (150g) para el caramelo
1 lata de Piña en Rodajas (conservar el almíbar para bañar el pastel)

—————————————————————

Porqué volverse vegano(a)? :

👁 Earthlings : https://www.youtube.com/watch?v=sG3FDHI1QSM

👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix

Видео Lo que Como en Cuarentena | Vegano, Rico en Vitamina канала Lloyd Lang Español