Физическая культура 1 класс (Урок№31 - Лазание.)

Физическая культура 1 класс
Урок№31 - Лазание.

Умение лазать
Знаете ли вы, что умение лазать может спасти вам жизнь?

мы узнаем:
про лазанье;
мы научимся:
лазать по скамейке;
мы сможем:
выполнять лазанье по шведской стенке.

Лазанье — передвижение по специальным гимнастическим снарядам с помощью рук или рук и ног.
Лазанье осуществляется по гимнастической скамейке, в упоре присев и стоя на коленях.
Лазать можно одноимённым и разноимённым способами.
Когда вы совершаете лазание, вы должны иметь три точки опоры – держаться либо двумя ногами и одной рукой, либо двумя руками и одной ногой.

История альпинизма
Альпинизм зародился в Альпах и именно здесь впервые стал развиваться как вид спорта. Спортивные восхождения на вершины начали совершаться в Альпах почти двести лет назад. Особенно широкий размах развитие спортивного альпинизма получило в прошлом столетии.
К началу двадцатого века все вершины Альп были покорены, и восходители стали искать новые, более сложные маршруты восхождений. Чем сложнее был маршрут, тем более спортивным считалось восхождение. Так постепенно появился, вырос и утвердился «стенной» альпинизм, то есть прохождение маршрутов по отвесным стенам гор.

Видео Физическая культура 1 класс (Урок№31 - Лазание.) канала LiameloN Animation