Жим ногами 220. Онлайн тренировки после перерыва. Ростислав, 39 лет, Стокгольм, Швеция
Жим ногами 220. Онлайн тренировки после перерыва. Ростислав, 39 лет, Стокгольм, Швеция
По таким видео я выставляю технику выполнения упражнений при дистанционных тренировках.
Ростислав, рост 190 см, вес 92 кг. При заполнении анкеты он писал, что у него сколиоз и указал такой желаемый результат: «укрепить мышцы спины, ног, придать форму плечам, развить выносливость и силу». Он начал у меня тренироваться еще в 2016, тогда мы отработали 9 месяцев.
Затем у Ростислава не было возможности регулярно тренироваться, но он старался хоть как-то поддерживать форму.
Сейчас мы продолжили тренировки и как видите он уже в неплохой форме для 9-й тренировочной недели после перерыва.
Видео Жим ногами 220. Онлайн тренировки после перерыва. Ростислав, 39 лет, Стокгольм, Швеция канала Александр Алексеевич
По таким видео я выставляю технику выполнения упражнений при дистанционных тренировках.
Ростислав, рост 190 см, вес 92 кг. При заполнении анкеты он писал, что у него сколиоз и указал такой желаемый результат: «укрепить мышцы спины, ног, придать форму плечам, развить выносливость и силу». Он начал у меня тренироваться еще в 2016, тогда мы отработали 9 месяцев.
Затем у Ростислава не было возможности регулярно тренироваться, но он старался хоть как-то поддерживать форму.
Сейчас мы продолжили тренировки и как видите он уже в неплохой форме для 9-й тренировочной недели после перерыва.
Видео Жим ногами 220. Онлайн тренировки после перерыва. Ростислав, 39 лет, Стокгольм, Швеция канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиперэкстензия со штангой за головой. Онлайн тренировки
Как тренировать ребенка в тренажёрном зале. Спорт для детей. №3
Почему многие стесняются пойти в тренажерный зал. Тренировки онлайн
Мельдоний, нужна ли эта добавка при занятиях спортом? Милдронат
Упражнение для голени: подъем на носки, поочередно. #Shorts
Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения новичку. Тренировки онлайн
Можно ли в 20 лет исправить осанку? #Shorts
Что будет, если регулярно пить какао? Мой рецепт приготовления какао
Тренировки для дальнобойщиков и вахтовиков
Недостаток веса в 15 кг, это как? Онлайн тренировки
Сколько должно быть жиров в рационе?
Как правильно дышать. #Shorts
Гребной тренажер. Тренировки в Конотопе
Можно ли тренироваться после 60 лет. #Shorts
Можно ли есть макароны при правильном питании?
Модель автомобиля ВМW X5. Подарок из Европы от Андрея. #Shorts
Что такое протеин. Это химия? #Shorts
Тренировки до отказа: нужно ли их делать и как часто? Тренировки онлайн
Можно ли пить протеин без тренировок?
Можно ли детям давать сладкое? Могут ли сладости нарушить гормональный фон у девочек?
Как лучше спать ночью: на спине или боку? #Shorts