Утренняя боль в пятке. Пяточная шпора. Дневник марафонца.

Утренняя боль в пятке. Пяточная шпора. Дневник марафонца.
Даю 3 эффективных упражнения благодаря которым я избавился от этого «шипа». Используйте на здоровье!
🔴 Мои авторские тренировочные видео курсы по бегу - http://makarovpro.ru/run
🔴 Фильм «Долгая пробежка 444 км» - http://makarovpro.ru/movie444

▪️ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010

▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - https://www.airbnb.ru/c/emakarov15?currency=RUB
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - https://www.booking.com/s/34_6/737fd5f6

Видео Утренняя боль в пятке. Пяточная шпора. Дневник марафонца. канала Дневник Марафонца