Упражнения на плечи. Фитнес дома
Упражнения на плечи. Фитнес дома. Сегодня тренируем плечи рук с помощью 0,5 кг гантелей. Поверьте, и этих малюток вам будет вполне достаточно))
__
https://www.youtube.com/channel/UCE06... — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-na-plechi-fitness-doma/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
_____________________________________________________________
Композиция "Straighty Baby" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео Упражнения на плечи. Фитнес дома канала FitnessoManiya
__
https://www.youtube.com/channel/UCE06... — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-na-plechi-fitness-doma/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
_____________________________________________________________
Композиция "Straighty Baby" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео Упражнения на плечи. Фитнес дома канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАУпражнения для рук и плеч| Избавляемся от ЖИРА на РУКАХ!Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и грудиИзящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДомаТренировка рук для девушек| Делаем красивые плечи и подтягиваем трицепс!30 Min DEFINED CALVES & LEG WORKOUT at Home | Bodyweight OnlyУпражнения для рук БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ| Рельефные ручки в домашних условияхУБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.Комплекс упражнения для рук| БОДИБАРТренировка для СУПЕР ягодиц | Ягодичный BOOM🔥Кардио тренировка дома | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ | Упражнения на скакалке ПРОТИВ ЖИВОТА | #3Упражнения ЛФК при начальном спондилолистезе (смещение позвонков)Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА за 7 Дней - Домашняя ТренировкаУпражнения для похудения рук| Круговая тренировкаМария Бархударова "Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))"РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМА