Занимайтесь йогой не ради йоги

Осознавайте смысл каждого действия, которое вы совершаете. Зачем вы занимаетесь йогой? Чтобы дать телу физическую нагрузку? Это уже хорошо. В таком случае вопрос - почему именно йогой, а не пилатесом, стрейчингом, аэробикой и т.п.? Возможно, в йоге вы чувствуете что-то более глубокое. Подумайте и найдите ответ. После чего практикуйте на этом уровне глубины!

Докапывайтесь до сути всех своих желаний, действий, событий жизни. Если вы начнёте поступать так, вы станете эффективнее в всём. И йогу вы начнёте практиковать, понимая, что это не просто физкультура, а техники исцеления тела, психики, да и всей жизни.

Занимайтесь йогой не ради йоги, а для улучшения жизни!

Видео Занимайтесь йогой не ради йоги канала Сергей Замковой