Регулирование внутренних и внешних обстоятельств

Напрячься чтобы расслабиться
0:40 - Дисциплина - нужно ли заставлять себя? Определенному периоду жизни определенная деятельность.
13:15 - Нужны силовые асаны и асаны на гибкость. Лучше не смешивать их в одном комплексе.
18:20 - Зашкаливает эмоциональность на грани стресса. Занимайтесь йогой если не можете заснуть.
23:30 - Напрягаюсь, когда расслабляю глаза. Нужно сделать усилие, чтобы расслабиться
26:30 - Регулировать внутренние и внешние обстоятельства
29:06 - Насколько правильно видеть цвета в практике? Важность пауз.
33:50 - "Йога" - модное развлечение

#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео Регулирование внутренних и внешних обстоятельств канала Классическая йога с Виктором Бойко