7 EJERCICIOS para fortalecer la COLUMNA LUMBAR 💪 y aliviar los dolores

El DOLOR LUMBAR puede tener muchas posibles causas 😢como por ejemplo una hernia de disco, artrosis, contractura muscular o incluso por un mal esfuerzo...
En este video @CaroCastello te enseña ejercicios para hacer en la comodidad de tu casa o en el gimnasio y fortalecer tu columna lumbar 🏋️‍♀️y eliminar esos dolores recurrentes.

QUE LO DISFRUTES 😁

También te invitamos a que nos dejes tus preguntas mas abajo o escribir comentarios que sean productivos para que todos podamos seguir aprendiendo 😉

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Видео 7 EJERCICIOS para fortalecer la COLUMNA LUMBAR 💪 y aliviar los dolores канала JAVIER FURMAN