Хатха-йога. Вытяжение и гибкость ног. Алла Долгова
Предлагаем вашему вниманию комплекс хатха-йоги, направленный на вытяжение и гибкость ног. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Алла Долгова
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Практика на гибкость и вытяжение ног позволит раскрепостить мышцы и суставы, что, в свою очередь, влияет не только на походку, но и на то, как долго мы можем просидеть в медитации, а также даёт почувствовать лёгкость и ощутить себя энергичным.
На ноги воздействует такая энергия, как апана-вайю: она закрепощает их и «стягивает» сознание вниз. Поэтому, работая с ногами, мы также прорабатываем энергетические центры и каналы, помогая энергии течь по ним и свободно подниматься вверх.
Эффективной практики!
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://youtu.be/AeVureBKFiU
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Видео Хатха-йога. Вытяжение и гибкость ног. Алла Долгова канала oumvideo
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Практика на гибкость и вытяжение ног позволит раскрепостить мышцы и суставы, что, в свою очередь, влияет не только на походку, но и на то, как долго мы можем просидеть в медитации, а также даёт почувствовать лёгкость и ощутить себя энергичным.
На ноги воздействует такая энергия, как апана-вайю: она закрепощает их и «стягивает» сознание вниз. Поэтому, работая с ногами, мы также прорабатываем энергетические центры и каналы, помогая энергии течь по ним и свободно подниматься вверх.
Эффективной практики!
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://youtu.be/AeVureBKFiU
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Видео Хатха-йога. Вытяжение и гибкость ног. Алла Долгова канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гуру йога. ЗАЧЕМ НУЖНЫ ГУРУ? Андрей Верба.МЕДИТАЦИЯ. Как подготовиться к внутренним практикам йоги. Андрей ВербаЙОГА для начинающих. Упражнения для ГРУДНОГО отдела. КРАСИВАЯ ОСАНКА. Марина Лысяк.ЙОГА для начинающих. Укрепление МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА.ХАТХА-ЙОГА. Динамический комплекс на основе СУРЬЯ НАМАСКАР. Марина Лысяк.Будда: Почитаемый в МирахУпражнение при защемлении седалищного нерваСделай вечером, выпей утром! И твои печень, сосуды и бока…ЙОГА для начинающих. Упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ всего ТЕЛА. Наталья Митина.Аскезы для начинающих. Как найти свою золотую середину. Юлия ДувалинаХАТХА-ЙОГА. Гибкость и сила. ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ комплекс. Валентина Ульянкина.ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Идеально подобранный комплекс на 30 минутХАТХА-ЙОГА. Проработка ПОЗВОНОЧНИКА и ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов. Александра Штукатурова.Александра Прохорова. Кундалини Йога. Медитация называется разрешение внутреннего конфликта.Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.Анонс интенсивного онлайн-курса преподавателей йоги. Андрей Верба528Hz - Полная регенерация и исцеление всего тела | Эмоциональное и физическое исцелениеЙога - четвертое занятиеЙога и эгоизм. История Раваны. Александра ШтукатуроваХАТХА-ЙОГА. Практика йоги у дерева Бодхи. Антон Чудин.