Como Quitar el Tinnitus Causado por la Ansiedad

En este video o audio, como quiere que llegue este contenido hasta ti, te voy a modelar unos ejercicios prácticos que te ayudaran a quitar el tinnitus causado por la ansiedad
Ese molesto zumbido o pitido que algunos ansiosos tenemos en nuestro oído, son uno de los síntomas mas molestos de la ansiedad.
Este síntoma, ya que no es un trastorno en sí, se llama tinnitus o acúfenos, esto último ya que a veces se siente como tener agua en los oídos.
Tal como te digo en el video, lo primero que debes hacer es visitar a un especialista, llamado otorrino laringólogo, para que descarte algún problema físico en tus canales auditivos.
Obviamente si este especialista encuentra algún problema físico, procederá a brindarte el tratamiento médico adecuado.
En la mayoría de los ansiosos el médico no encuentra alteraciones corporales.
Una vez descartados los problemas físicos, ya podemos decir que tu tinnitus está causado por variables psicológicas, como pueden ser el estrés o la ansiedad.
Recuerda que la ansiedad lleva a tensionar los músculos de la parte superior del cuerpo: Cabeza, cuello, hombros, rostro y garganta. Llegando a generar dolores intensos.
El origen emocional del tinnitus se encuentra en está en esta tensión muscular, que al parecer llega también a afectar el oído interno y por su puesto los nervios aledaños.
De tal manera que en este video te enseño unos ejercicios derivados de la fisioterapia, que te van a ayudar a relajar la parte superior de tu cuerpo.
Estos videos los enseña en su canal el doctor Iñigo Junquera, del canal Fisio online, Los había mencionado en un video anterior, publicando los respectivos enlaces. Pero muchas personas tienen problemas al abrir la descripción del video en youtube.
Así que esta vez, yo mismo te modelo como debes hacerlos. Recuerda hacerlos lentos y profundos.

Por favor practica estos ejercicios diariamente por espacio de un mes y me cuentas los resultados que ha tenido en tu caso.
Te vuelvo a recordar los enlaces de estos excelentes ejercicios fisio terapéuticos.

Auto masajes brindados por el doctor Iñigo Junquera
Bruxismo:
https://www.youtube.com/watch?v=fgGi61buQio&t=480s
https://www.youtube.com/watch?v=wifcpBJH3Vc

ejercicios para la garganta:
https://www.youtube.com/watch?v=0FrBFRbBBW8&t=4s

Masajes para las orejas
https://www.youtube.com/watch?v=SeLxtsqZo3s&t=105s Orejas

Enlaces para recibir mi encuesta:
1. Suscríbete para recibir mi encuesta, la cual me permitirá conocer tu caso y así poderte brindar mi ayuda psicoterapéutica https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

Enlaces mencionados y Enlaces que te ayudarán a mejorar

1. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/
2. Como mantenerse calmado ante una crisis de ansiedad: la ley de los 15 minutos. https://www.youtube.com/watch?v=uAyIDoR74oY
3. Mensaje para decirte que SI podrás superar la ansiedad, yo pude, tu también podrás. https://nelsonarturopsicologo.com/tu-podras-superar-la-ansiedad/
4. Video sobre pensamientos alarmistas y ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/tu-dialogo-interno-y-la-ansiedad/ La forma de pensar que origina la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=s2I88pqNTbk
5. Que es la terribilitis y como afecta mi ansiedad. Entrevista a Rafael Santandreu – https://www.youtube.com/watch?v=yTYchzu_RNY
6. Como controlar pensamientos negativos en la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-pensamientos-negativos/
7. Video El mejor ejercicio para la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
8. Que es la aceptación, por el Psiquiatra español Iñaki Vazquez (QEPD) https://www.youtube.com/watch?v=s31kATDIgRY&list=PU1CzRStWpIZbiLL72tuD_JA&index=51&app=desktop
9. Ejercicio físico para superar ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/evita-ataques-panico-haciendo-este-potente-ejercicio/
10. Ruta para salir de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/ruta-salir-ansiedad/
11. El mejor ejercicio para la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
12. Como ayudar a un ansioso hipocondriaco ansioso VIDEO ACTUADO https://nelsonarturopsicologo.com/como-ayudar-hipocondriaco/
13. 7 pasos para superar un ataque de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/
14. Video La cura definitiva de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/
15. Video El Origen de la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/

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