RESPIRER COMME LES PROS - Les 4 niveaux de respiration en crawl

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Aujourd'hui on va parler respiration !🌬

🎥 RESPIRER COMME LES PROS - Les 4 niveaux de respiration en crawl

Dans cette vidéo on va voir 4 niveaux de respiration en crawl, on va voir où tu te situes et comment arriver au dernier niveau pour atteindre la perfection dans ta respiration ! 🏊‍♂️

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:04 NIVEAU 0 : Toutes les erreurs à ne pas faire lors de l'inspiration
01:53 NIVEAU 1 : La 1ère étape pour avoir une bonne inspiration
02:38 NIVEAU 2 : Quel est le niveau avancé pour gagner du temps lors de ta respiration
03:29 NIVEAU 3 : Niveau pro, pour avoir une inspiration parfaite

Bon visionnage ! 🍿

Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/APGI2oyAcIQ

#crawl #respiration #niveaux

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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