CRAWL - 1 Astuce INFAILLIBLE pour améliorer tes chronos

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Aujourd'hui je vous donne une astuce ou plutôt un exercice qui va vous aider à exploser vos chronos en crawl ! ⏱️🏊‍♂️

🎥 CRAWL - 1 Astuce INFAILLIBLE pour améliorer tes chronos

Au programme 📝 :

00:00 Intro
00:44 PARTIE 1 : L'exercice à faire
01:51 PARTIE 2 : Comment effectuer cet exercice
03:23 PARTIE 3 : Comment t'entrainer pour intégrer cette astuce

Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/EMn7CjSWbDk

Bon visionnage ! 🍿

#natation #crawl #vitesse
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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