APPRENDRE A NAGER - LES BATTEMENTS DE JAMBES ( Partie 1/5 )

🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q
🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ
🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK

🍿 Nouvelle vidéo Natation ➡️ 😍🏊‍♂ Le guide du nageur efficace : Comment nager plus vite, plus longtemps + mon histoire d'entraîneur:
➡ https://urlz.fr/amoa
➡ https://urlz.fr/amoa

APPRENDRE A NAGER - LES BATTEMENTS DE JAMBES ( Partie 2/5 )

Aujourd'hui on voit la première partie d'une nouvelle série de vidéo sur l'apprentissage de la natation
🏅 Apprendre à nager grâce aux 5 fondamentaux de la natation
🏅 Apprendre les deux premières nages

Dans cette vidéo trouve en détail :

Partie 1
1:45 - Les immersions
2:27 - Les entrées dans l'eau
3:31 - L'équilibre
4:10 - La propulsion
4:41 - La respiration

Partie 2
6:27 - Par qu'elle nage commencer ?

Partie 3
8:14 - Ta première mission d'apprentissage

Retrouve cette vidéo en suivant ce lien :
➡ https://youtu.be/W4IFTjHSVSk
🏊‍♂ Partage cette vidéo
https://youtu.be/W4IFTjHSVSk

🏊‍♂ Regarde plus de vidéos
https://urlz.fr/9ZLe

#Apprendre #à #Nager 🏊‍♂️

// Les réseaux sociaux @apprentissagenatation
- Instagram : https://www.instagram.com/apprentissagenatation/
- Tik tok : https://www.tiktok.com/@swimcolors
- Facebook : https://www.facebook.com/apprentissage.natation

// Apprend la natation avec moi :
Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/
La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/

// Petite présentation de cette chaîne youtube :
Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

// Me contacter directement
contact@apprentissage-natation.com

tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse

Видео APPRENDRE A NAGER - LES BATTEMENTS DE JAMBES ( Partie 1/5 ) канала apprentissage natation