Боль в тазобедренном суставе? Боль в ноге? Как себе помочь?

Если после ТЕСТ-УПРАЖНЕНИЯ стало значительно лучше, то можно делать! 🈯

1-2 раза в день. За 1 подход 10 наклонов с проблемной стороны и 5 наклонов менее проблемной стороны. Курс 15 дней. Через неделю можно повторить. 🌼

Если после ТЕСТ-УПРАЖНЕНИЯ всё без особенностей, то не надо делать. Значит у Вас другие причины 🈷️
В следующих Видео покажу и расскажу Как ещё СЕБЕ МОЖНО ПОМОЧЬ 😊

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые ВЫПУСКИ 🔔👍

Видео Боль в тазобедренном суставе? Боль в ноге? Как себе помочь? канала Будьте Здоровы!