12 MIN CHRISTMAS DANCE WORKOUT/200% happiness! | Gigi De Lacroix

Я так хочу чтобы вы сделали это!!! 🤍 Мне очень нравится эта тренировка, и с каждым разом делать всё веселее! Она не только поднимает настроение, но и сжигает достаточно калорий.

* в конце тебя ждёт супер энергичный и весёлый танец печеньки :) Это моя любимая часть тренировки. Будьте готовы попотеть и посмеяться ;)
* движения в танцах простые. Ты легко их запомнишь!
* всего 4 песни
* прямо сейчас широко улыбнись и приготовься :)
Главное, не волнуйся если сразу движения не будут получаться. После 2-3 раз этой тренировки ты сделаешь ещё лучше меня :)

И помни, что ты можешь в любое время и день включать эту тренировку и поднимать себе настроение!!! :))

Впечатления и пальцы вверх от тренировки, как всегда, жду в комментариях под видео 🤍

--
Если ты хочешь не только тренироваться, но и узнать как я питаюсь и какой образ жизни веду, то вот ссылки, где я всегда тебе рада, красотулик!

https://www.instagram.com/gigi_delacroix/

♡ Подписка на сообщество красивых и стройных, где я помогаю и поддерживаю и (на личном опыте) делюсь необычными знаниями о питании, тренировках и рецептами блюд, которые сама ем:
https://t.me/GigiDelacroix_bot

Подписывайся, нам будет весело идти к целям вместе :)))
--
MUSIC in this video : https://app.hellothematic.com

Music by Angela Predhomme - Oh Christmas - https://thmatc.co/?l=FC98F579

Music by Zachary Friederich - On Christmas Day This Year - https://thmatc.co/?l=CC9AFDD5

Music by Angela Predhomme - Warmest Wish for You - https://thmatc.co/?l=F0F335CD

Music by Helkimer - Gingerbread Man (feat. Dolve Gando) - https://thmatc.co/?l=5146B10C
--
МОЙ EMAIL (для связи и сотрудничества) : gigi.delacroix1@gmail.com

--
Поддержать проект вы можете здесь. Я всегда буду рада донатам и буду делать более крутой контент :) СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

https://www.patreon.com/gigidelacroix?fan_landing=true

🏋🏼‍♀️
Disclaimer :

Для занятий по видеотренировкам с Женевьевой вам нужно быть осторожными, потому что ваше здоровье и безопасность являются наиболее важными. Чтобы избежать травм или вреда, вам необходимо посоветоваться с врачом перед тренировкой. Выполняя любые фитнес-упражнения самостоятельно, например, занимаясь по видео - вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы посоветовать вам, как лучше выполнять упражнения. Женевьева Де Лакруа не несёт ответственность за любые травмы или вред, причиненные вам в результате просмотра видео.

#christmas #dance #workout #fullbody #core #танцы #тренировканог #танцевальнаятренировка #тренировкадляпохудения #тренировканаягодицы #тренировканавсетело #fitness #fatburner #рождество #новыйгод

Видео 12 MIN CHRISTMAS DANCE WORKOUT/200% happiness! | Gigi De Lacroix канала Gigi De Lacroix