Как понять свои истинные желания? [18.04.24]

Таймкоды:
05:11 — Желание - это …
06:41 — 3 базовые психологические потребности (теория самоопределения: http://surl.li/amikc ):
1. Потребность в автономии — стремление чувствовать себя инициатором собственных действий, самостоятельно контролировать своё поведение: принимать решения, выбирать что и когда делать.
2. Потребность в причастности (во взаимосвязи с другими людьми) — стремление к установлению надежных и удовлетворяющих отношений с другими людьми, основанных на чувстве привязанности и дающих ощущение принятия, понятости, поддержки. Означает желание быть частью группы, любить и заботиться о других людях и получать любовь и заботу с их стороны.
3. Потребность компетентности — стремление чувствовать себя эффективным деятелем, способным справляться с разного уровня сложности задачами той среды, в которой человек находится, причем достигаемые результаты могут быть как внешними, так и внутренними.
Еще про потребности: https://zygmantovich.com/?p=17079

12:26 — Как возникают у нас желания? Как нам «навязывают» желания.
Важно №1: Потребность — поисковая активность -- среда предлагает варианты -- берем то, что больше подходит
Важно №2: «Если идея в нас никак не попадает, то мы и не зацепимся за то, чтобы ее реализовывать»
31:52 — 7 механизмов влияния.
Рекомендуем книги Р. Чалдини: Психология влияния, Психология согласия
44:30 — Про феномены сдвига мотива на цель, «броска низкого мяча», параллельного и отрицательного подкреплений
Статья Гриши: https://vk.com/@inland_outline-it-is-normal-this-is-a-routine
53:27 — Когда настроение приподнятое – не стоит торопиться соглашаться и планировать, т.к. согласии потом можно пожалеть, а планы скорее всего окажутся завышены. Когда настроение упадническое – не стоит ни от чего отказываться.
58:30 — Поиск истинных желаний как форма избегания
1:01:25 — Установка на заданность (книга Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»)
1:05:47 — Что предлагаем делать, чтобы понять свои «истинные» желания?

Контакты Гриши:
https://vk.com/inland_outline
https://www.b17.ru/inland_outline/
https://t.me/inland_outline_channel

→Telegram-канал: https://t.me/pavlova_therapy
– Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public
– Почта для связи: Mariapavlova333@mail.ru
– B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/
– Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy

Поддержать развитие канала рублем:
https://www.donationalerts.com/r/ria_silver
4100111783426722 (Юмани)
4276 5500 5139 3117 (Сбербанк)
Спасибо вам!

Видео Как понять свои истинные желания? [18.04.24] канала не ешь кактус