Подъем – Переворот! Как сделать за 10 дней? Обучалка
Учимся делать Подъем-Переворот за 10 дней! Вы узнаете, какие Простые, но Эффективные подводящие упражнения помогут Вам.
00:00 Подъем-переворотом. Начало
01:08 Обучение с помощником
01:45 Подъем ног на турнике
03:05 Подтягивания в Полувисе
03:31 10 дней тренировок
05:00 Результат!
Видео Подъем – Переворот! Как сделать за 10 дней? Обучалка канала МИШАНЯ
00:00 Подъем-переворотом. Начало
01:08 Обучение с помощником
01:45 Подъем ног на турнике
03:05 Подтягивания в Полувисе
03:31 10 дней тренировок
05:00 Результат!
Видео Подъем – Переворот! Как сделать за 10 дней? Обучалка канала МИШАНЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
11 простых элементов на турнике| Workout |AlexTuri
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ? Подводящие упражнения и разбор техники. | neofit 19
Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибок
Самая Лёгкая и Правильная техника Подъёма с переворотом ОБУЧАЛКА!!! /Владимир Полин
Выход С Переворотом За 5 Шагов | Как Сделать Подъем Переворот
Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка
ОН Научился САМЫЕ ПРОСТЫЕ ЛЕГКИЕ 4 Элемента На Турнике С НУЛЯ (ПОПЫТКАМИ) ★
Подъем Переворотом (ОБУЧАЛКА)
ВЫХОД СИЛОЙ на Две Руки! ТОП 5 Упражнений, чтобы Научиться
10 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ! (1 ЧАСТЬ)
Когда качки пробуют воркаут. Это надо видеть!
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
Мы приняли вызов Антона Марчука часть 1/Затащили 10 интересных элементов/Воркаут заруба
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ ЗА ПОЛ ЧАСА
Подъем с переворотом Как научиться делать?
Как быстро научиться делать выход силы на две руки.
Подъем переворотом | Как научиться и увеличить количество на турнике
Как сделать подъём с переворотом ( с нуля )
Выход На ДВЕ за 7 ДНЕЙ / Challenge
ВЫХОД НА ОДНУ РУКУ С НУЛЯ ОБУЧАЛКА (4 ШАГА) | STREET WORKOUT