Vinyasa flow con secuencias de 3 respiraciones (Principiantes)

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Bienvenidx a mi nueva clase de yoga online, basada en secuencias de tres respiraciones. Una práctica de yoga flow ideal para principiantes, para que puedas sentir cómo la respiración se puede coordinar con los movimientos. ¡Espero que la disfrutes! Namasté. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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