크로스핏 17일차 버피바터치 한손으로하는게 아니었구나,, 모,,그럴수있지..
🔥 Crossfit_thorwod
📅 크로스핏 17일차
2025/2/19
💪오늘의 WOD
team of 2
amrap 20 min
5 burpee bar touch
10 push up
15 air squat
7 box jump over
10 shuttle run (1rep=25ft)
🔥 오늘의 기록 🙌
버피 바 터치가 두손으로하는것이었군!
넘 힘들어서
같은팀동생이 알려줘서 알게되었다...
스쿼트 러닝 푸시업
결국 화면밖으로 나가버린 ...나...ㅎ0ㅎ
📲성장하는 나의 인스타
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Видео 크로스핏 17일차 버피바터치 한손으로하는게 아니었구나,, 모,,그럴수있지.. канала 크로스핏 토르 와드 CrossFit_ThorWOD
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2025/2/19
💪오늘의 WOD
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amrap 20 min
5 burpee bar touch
10 push up
15 air squat
7 box jump over
10 shuttle run (1rep=25ft)
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버피 바 터치가 두손으로하는것이었군!
넘 힘들어서
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1 апреля 2025 г. 22:23:01
00:15:16
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