Правильная ОСАНКА за 5 минут в день и Сутулость уйдет! ПОЗВОНОЧНИК скажет спасибо за упражнения

✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️ https://bit.ly/DnevnikYouTube

Хотите, чтобы у вас была правильная осанка и ушла сутулость? Делайте эти упражнения всего по 5 минут в день и позвоночник вам скажет спасибо.

Тайм-код:
0:00 Правильная осанка за 5 минут в день
0:15 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️ https://bit.ly/DnevnikYouTube

0:39 Особенности выполнения комплекса упражнений
0:51 Первое упражнение, говорим ДА
1:53 Второе упражнение, говорим НЕТ
2:52 Третье упражнение, Китайский Болванчик
4:08 Четвертое упражнение, Тянемся за чашкой
5:55 Пятое упражнение, Волна

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Ссылка на это видео - https://youtu.be/9Ru7wxP45VQ
Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#позвоночник #осанка #убратьсутулость #спина

Видео Правильная ОСАНКА за 5 минут в день и Сутулость уйдет! ПОЗВОНОЧНИК скажет спасибо за упражнения канала ЗОЖ с Сарматом