РАССЛАБЛЯЕМ НОГИ. Китайский САМОМАССАЖ Спасет от Отеков и БОЛЕЙ в ногах. ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov
Делайте этот китайский самомассаж ног буквально минут 15 перед сном, и вы увидите как изменится ваша жизнь:
Уйдут боли в спине и ногах;
Сон станет крепче;
Улучшится кровоснабжение ног;
Забудете что такое стресс;
Пройдут отеки на ногах.
Тайм-код:
0:00 Приглашаю сделать китайский самомассаж ног
0:19 Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
0:37 Как лучше сидеть
0:48 Начинаем самомассаж одной ноги
2:50 Точка Юнь-Цуань
5:58 Точка Вэй-Чжун
6:50 Точка Цзу-Сань-Ли
8:50 Самомассаж второй ноги
10:44 Точка Юнь-Цуань
13:31 Точка Вэй-Чжун
14:05 Точка Цзу-Сань-Ли
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этому самомассажу. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео - https://youtu.be/WXvIS9NUwSg
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#точкадолголетия #массажног #здоровыеноги
Видео РАССЛАБЛЯЕМ НОГИ. Китайский САМОМАССАЖ Спасет от Отеков и БОЛЕЙ в ногах. ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ канала ЗОЖ с Сарматом
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov
Делайте этот китайский самомассаж ног буквально минут 15 перед сном, и вы увидите как изменится ваша жизнь:
Уйдут боли в спине и ногах;
Сон станет крепче;
Улучшится кровоснабжение ног;
Забудете что такое стресс;
Пройдут отеки на ногах.
Тайм-код:
0:00 Приглашаю сделать китайский самомассаж ног
0:19 Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
0:37 Как лучше сидеть
0:48 Начинаем самомассаж одной ноги
2:50 Точка Юнь-Цуань
5:58 Точка Вэй-Чжун
6:50 Точка Цзу-Сань-Ли
8:50 Самомассаж второй ноги
10:44 Точка Юнь-Цуань
13:31 Точка Вэй-Чжун
14:05 Точка Цзу-Сань-Ли
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этому самомассажу. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео - https://youtu.be/WXvIS9NUwSg
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#точкадолголетия #массажног #здоровыеноги
Видео РАССЛАБЛЯЕМ НОГИ. Китайский САМОМАССАЖ Спасет от Отеков и БОЛЕЙ в ногах. ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ канала ЗОЖ с Сарматом
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мой рекорд берпи за 10 минутОдно простое упражнение для профилактики шейного остеохондроза и раскрытия грудной клеткиОдно из лучших упражнений для поясницыВисцеральный массаж живота на утренней зарядкеЕжедневные дыхательные упражнения | ПранаямыОздоровительные методы дыханияЙога для начинающих. Комплекс 1 неделя.Как правильно дышать | Осознанное дыханиеДомашняя тренировка на все группы мышц - тренируемся дома.Как самому массировать мышцы голениПростое упражнение для раскрепощения позвоночникаДыхательная гимнастика для восстановления легких после пневмонии / Реабилитация после ковидУпражнение для подвижности плеч при сутулостиПробежка по окрестностям ГеленджикаСколько берпи можно сделать за 10 минутКак расправить плечи и убрать сутулостьТри упражнения для здоровья ваших рукМоя палочка выручалочка для самомопощиСамомассаж позвоночника при остеохондрозе и стоп за 5 минутЗамечательное упражнение чтобы расслабить поясницуТри упражнения для здоровья коленей