Clase de yoga dinámica: aumenta el equilibrio y la fuerza con Tatis Cervantes-Aiken

¿Quieres mejorar tu balance? Esta clase te ofrece excelentes secuencias de equilibrio de pie usando una silla. Disfruta de esta dinámica y divertida clase de Yoga con Tatis. Practica estiramientos, respiración y equilibrio con un pie en el suelo usando una silla como apoyo para mantener el equilibrio. ¡También ejercita tu cerebro con una secuencia de movimientos dinámicos y estimulantes que lo mantendrán alerta y en movimiento!

Para ver nuevos videos de Tatis, visite https://yogavista.tv/instructor/tatis-cervantes-aiken/

Видео Clase de yoga dinámica: aumenta el equilibrio y la fuerza con Tatis Cervantes-Aiken канала YogaJP