Фитнес: 3 главных заблуждения. Польза фитнеса для здоровья. Лечит ли фитнес? Доктор Бубновский
Модный фитнес. Фитнес сегодня в моде - это факт. Количество клубов скоро сравняется с количеством аптек. Какая польза фитнеса для здоровья? Фитнес полезен, если им заниматься грамотно. Многие задаются вопросами: как накачать пресс, как накачать руки и т.д. И думают, что фитнес - это здоровье автоматически. Забота о здоровье - это хорошо, но так ли полезен фитнес? Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский предостерегает и называет три главных фитнес заблуждения.
Первое заблуждение: Фитнес лечит. Нет, фитнес не лечит. Польза занятий фитнесом в том, что фитнес является лучшей профилактикой заболеваний позвоночника и суставов, и по своей сути предназначен для коррекции фигуры с помощью использования различных спортивных программ.
Второе заблуждение: чем больше заниматься фитнесом, тем лучше для здоровья. Это заблуждение, потому что нельзя выжимать из себя последние силы в тренажерном зале. Сколько заниматься фитнесом?
Фитнес должен доставлять удовольствие от занятий и уходить из тренажерного зала нужно с ощущением четко выполненной задачи, получившим удовольствие.
Третье заблуждение: фитнес – это модно. Не модно это, модно быть здоровым, опрятным, физически развитым человеком. Поэтому фитнес – одна из частей здорового образа жизни.
Поэтому занимайтесь здоровьем, используйте фитнес, приходите в фитнес центр Бубновского!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Фитнес сегодня в моде - это факт. Количество клубов скоро сравняется с количеством аптек. Но фитнес полезен, если им заниматься грамотно. Многие задаются вопросами: как накачать пресс, как накачать руки и т.д. И думают, что фитнес - это здоровье автоматически. Забота о здоровье - это хорошо, но так ли полезен фитнес? Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский предостерегает и называет три главных заблуждения про фитнес.
Видео Фитнес: 3 главных заблуждения. Польза фитнеса для здоровья. Лечит ли фитнес? Доктор Бубновский канала Бубновский
Первое заблуждение: Фитнес лечит. Нет, фитнес не лечит. Польза занятий фитнесом в том, что фитнес является лучшей профилактикой заболеваний позвоночника и суставов, и по своей сути предназначен для коррекции фигуры с помощью использования различных спортивных программ.
Второе заблуждение: чем больше заниматься фитнесом, тем лучше для здоровья. Это заблуждение, потому что нельзя выжимать из себя последние силы в тренажерном зале. Сколько заниматься фитнесом?
Фитнес должен доставлять удовольствие от занятий и уходить из тренажерного зала нужно с ощущением четко выполненной задачи, получившим удовольствие.
Третье заблуждение: фитнес – это модно. Не модно это, модно быть здоровым, опрятным, физически развитым человеком. Поэтому фитнес – одна из частей здорового образа жизни.
Поэтому занимайтесь здоровьем, используйте фитнес, приходите в фитнес центр Бубновского!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Фитнес сегодня в моде - это факт. Количество клубов скоро сравняется с количеством аптек. Но фитнес полезен, если им заниматься грамотно. Многие задаются вопросами: как накачать пресс, как накачать руки и т.д. И думают, что фитнес - это здоровье автоматически. Забота о здоровье - это хорошо, но так ли полезен фитнес? Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский предостерегает и называет три главных заблуждения про фитнес.
Видео Фитнес: 3 главных заблуждения. Польза фитнеса для здоровья. Лечит ли фитнес? Доктор Бубновский канала Бубновский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Жизнь после 40. Доктор Бубновский](https://i.ytimg.com/vi/5SyvxZ_PKXo/default.jpg)
![Сергей Бубновский. Мой герой](https://i.ytimg.com/vi/SQ3_z6j8njI/default.jpg)
![Сколько пить воды в день? Пить после упражнений! Код здоровья с доктором Бубновским](https://i.ytimg.com/vi/O_gMgPVzLAI/default.jpg)
![Укрепление спины ребенку. Лечение плоскостопия у детей. Детское здоровье](https://i.ytimg.com/vi/Eg1Tw9PPZA0/default.jpg)
![Бег: польза и вред. Оздоровительный бег. Чем полезен бег? Пульс при беге, бег с утяжелителями](https://i.ytimg.com/vi/lVljwHWKd7w/default.jpg)
![Осанка, прямая спина,сколиоз и самооценка.Как достичь успеха?Бубновский: упражнения для осанки. 18+](https://i.ytimg.com/vi/ezypWlY8jxo/default.jpg)
!["Крутая история": "Движение вопреки"](https://i.ytimg.com/vi/ckmOkI7uh2Y/default.jpg)
![Как жить долго и счастливо, дожить до 100 лет и не болеть? Бубновский и долгожители рекомендуют](https://i.ytimg.com/vi/fHSJUXDz7WQ/default.jpg)
![Что делать, если болит голова? Упражнения Бубновского от головной боли! 18+](https://i.ytimg.com/vi/zMmMyB_lxcA/default.jpg)
![Синдром менеджера и остеопороз. Немеют руки, туннельный синдром. Упражнения при сидячей работе](https://i.ytimg.com/vi/__FPSQzQIh0/default.jpg)
![Как похудеть в домашних условиях? БЕЗ ДИЕТ! Упражнения для похудения Бубновского 18+](https://i.ytimg.com/vi/aK8LeJ0ikno/default.jpg)
![Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве](https://i.ytimg.com/vi/VMdRC9uEWhY/default.jpg)
![5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+](https://i.ytimg.com/vi/3jRX4TyRT2g/default.jpg)
![Скандинавская ходьба и диабет 2 типа. Упражнения для диабетиков. Здоровье диабетиков. Лечение](https://i.ytimg.com/vi/Pn0VBgDdIWI/default.jpg)
![На приеме у доктора Бубновсого. Синдром менеджера | Телеканал «Доктор»](https://i.ytimg.com/vi/88KN2rcgeLI/default.jpg)
![Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 Лекция](https://i.ytimg.com/vi/KElhhh9mssA/default.jpg)
![Папа Смит проверил систему доктора Бубновского. СРОЧНО тем у кого грыжи!!!](https://i.ytimg.com/vi/C-IQjt_O13o/default.jpg)
![На приеме у доктора Бубновского. Мужское здоровье | Телеканал «Доктор»](https://i.ytimg.com/vi/XpTtTmzkOIY/default.jpg)
![КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.](https://i.ytimg.com/vi/5Fl4qedNvcs/default.jpg)
![Упражнения для похудения, для пресса. 10000 шагов - ходьба для похудения. Бубновский предупреждает!](https://i.ytimg.com/vi/8oZSnRLcUX0/default.jpg)