TED на русском КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ Лора Вандеркам

В неделе 168 часов. Как нам найти время на самые важные вещи? Эксперт по управлению временем Лора Вандеркам изучает, как занятые люди проводят своё время, и она обнаружила, что многие из нас очень переоценивают ежедневные обязанности и недооценивают время, которое мы можем потратить на самих себя. Она предлагает несколько практичных стратегий, чтобы помочь найти время на то, что для нас важно, чтобы «построить желаемую жизнь за то время, что у нас есть

Видео TED на русском КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ Лора Вандеркам канала Центр психологии здоровья Idee Fixe