Алина Тизер

Утренний настрой определяет весь день. Особенно занятые люди, проснувшись пораньше, могут найти время только для себя, ведь в течение дня или вечером это становится проблематичным: мешают заботы или просто не остаётся сил ни на что, кроме телевизора. Как за несколько утренних минут поднять свой уровень энергии и настроить себя на совершение маленьких и больших подвигов? Проведите 7 дней с Алиной Лисиной, чтобы каждое начало дня было бодрым и энергичным.

Видео Алина Тизер канала Центр психологии здоровья Idee Fixe