Дефицит на Йод - Симптоми и Последствия

Дефицит на йод симптоми и странични ефекти- проблеми с щитовидната жлеза, хормони, Хипотиреоидизъм, уголемяване на щитовидната жлеза, косопад, суха кожа, наддаване на килограми, недостиг на йод и трупане на килограми. Какво е йод и защо е полезен? Прием на йод, странични ефекти от ниски нива на витамин, недостиг на витамини. Йодът е изключително важен елемент, който за съжаление човешкият организъм не синтезира. Ето защо в диетата ни трябва да присъстват храни, богати на йод. Необходимият дневен пример за йод за хора над 14 години е 150 микрограма, а при бременност и кърмене дневният прием е до 200-250 микрограма.

#КосопадПричини #ЩитовиднаЖлеза #Хипотиреоидизъм

Видео Дефицит на Йод - Симптоми и Последствия канала Wonder Buddy- Bulgaria