как научиться подъем разгибом, китайский фляк, kip-up, suicide kip-up

Kip up - это тот элемент с которого стоит начинать вообще занятия любой акробатики. Но не многие знают, что на основе него можно научиться более сложные элементы, такие как suicide kip up, one leg suicide kip up, gainer suicide kip up. Учитесь и удивляйте.

Moveout — это взрывная смесь различных многофункциональных тренировок. Это направление для всех, кто практикует и кому интересно запредельное развитие своих двигательных способностей, развитие гармоничного тела и готовность к любым типам нагрузок. Это способ самовыражения и поиска своего индивидуального стиля в движении и жизни. Подробнее в группе http://vk.com/movetraining и на сайте http://moveout.in

Видео как научиться подъем разгибом, китайский фляк, kip-up, suicide kip-up канала Igor Sunz