ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО!

Если вы уже выполняете мои утренние гимнастики, то вы можете их чередовать, чтобы тело не привыкало и всегда развивалось.
………………………………………………………………………………………………………………..
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
..........................................................................................
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA
————————————————————————-

Эту утреннюю гимнастику можно выполнять УТРОМ, так же и ВЕЧЕРОМ для снятия напряжения и развития гибкости всего тела, а главное, увеличение гибкости ПОЗВОНОЧНИКА!

Рекомендую это делать каждое утро!

Гибкость - это залог здоровья и долголетия.

Видео ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО! канала Ivan Krasavin