간 수치 높으세요? '이 과일'부터 끊으셔야 합니다. 만약 술도 안 마셨는데 간이 나빠졌다면 꼭 보세요. 간수치 높을 때 피해야 할 과일 3가지 알려드립니다.ㅣ간수치ㅣ간건강ㅣ지방간

“과일이 몸에 좋다면서요?”
간 수치 높다고 진단받은 분들 중 상당수가, 오히려 과일을 너무 자주, 많이 드시고 있었습니다.

✔ 건강검진에서 AST, ALT가 높게 나왔다면?
✔ 술도 안 마시는데 왜 지방간이 생기는 걸까?
✔ 포도, 망고, 바나나—이 과일부터 조심해야 하는 이유
✔ 과당이 간에 지방으로 쌓이는 과정
✔ 간에 덜 부담 주는 과일 고르는 법
✔ 하루 적정 섭취량, 시간대, 먹는 방식까지 정리

간은 침묵의 장기입니다.
하지만 한 번만 생활습관을 바꿔도 놀랍게 회복되는 장기이기도 합니다.
오늘 이 영상을 통해 과일 섭취 습관을 점검해 보세요.
간을 위한 가장 쉬운 실천, 지금부터 시작할 수 있습니다.

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이 영상은 가상의 인물을 각색하여 재구성한 내용입니다
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