亞當老師說生酮 12 脂肪的秘密生命 NEW

#生酮飲食主食是脂肪
#脂肪是敵人還是朋友
#脂肪不能太多也不能太少

亞當老師說生酮 第12集
書名：脂肪的秘密生命
作者：席薇亞‧塔拉生化博士
出版社：商周出版社

🥥生酮飲食要吃很多脂肪，真的可以這樣嗎？
🥥脂肪到底是朋友還是敵人？
🥥脂肪不是一堆油，是一個器官？
🥥脂肪在身體扮演哪些重要角色呢？
🥥讓身體累積脂肪的兇手到底是誰？
🥥女人天生注定要長脂肪？
🥥如何控制你身體的脂肪呢？

讓亞當老師跟你一起討論！

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