Сауна. Самая полезная привычка для здоровья и долголетия - исследования
Научные исследования показали, что регулярные тепловые процедуры снижают риск смерти от сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний.
Также, посещение сауны помогает снизить уровень кортизола, нормализовать сон и даже благотворно влияет на мышечную массу. Как правильно париться, кому сауна противопоказана и как получить максимум от древней традиции здоровья и долголетия
Видео Сауна. Самая полезная привычка для здоровья и долголетия - исследования канала Alena Puzanova
Также, посещение сауны помогает снизить уровень кортизола, нормализовать сон и даже благотворно влияет на мышечную массу. Как правильно париться, кому сауна противопоказана и как получить максимум от древней традиции здоровья и долголетия
Видео Сауна. Самая полезная привычка для здоровья и долголетия - исследования канала Alena Puzanova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Здоровье кишечника. Как его сохранить?
Суперфуды. Топ-10 самых полезных продуктов
Как рассчитать идеальный вес
Рацион 1300 ккал для здорового похудения
Как избавиться от целлюлита
Долголетие, аутофагия, гормезис, интервальное голодание - обзор лучшей книги о здоровом образе жизни
Вода. Напитки ЗОЖ. Долголетие. Что пить на интервальном голодании. Водород
Ответы на самые популярные вопросы зрителей: похудение, интервальное голодание, кето, молочка, спорт
Правильные здоровые завтраки для всей семьи
Аутофагия - важнейший механизм здоровья
Виниры - недостатки и преимущества, и как это влияет на жизнь и здоровье
Съешьте это немедленно или чего нам не хватает зимой
БАДы и Таблетки для похудения
Как избавиться от целлюлита навсегда за три недели
Массаж для здоровья, отличного самочувствия, избавления от целлюлита и морщин + фото ДО
Как избавиться от лишнего веса без стресса и навсегда? Нейрофизиология и похудение. Меняем мышление
Топ-10 вредных продуктов, которых никогда не бывает на моей кухне + чем я их заменяю
Как начать бегать? Мотивация, полезные советы новичкам
Что стоит есть на ужин для стройности, хорошего самочувствия и здоровья всей семьи
Универсальный продукт на моей кухне