Вся правда о жире. Что такое жир? Метаболизм жиров

Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео: https://dbc.life/rassylka
Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/

Видео о полезных маслах: https://youtu.be/m8GNPKE15ps
Видео о вредных маслах: https://youtu.be/ptMO0JwNGZM

Вся правда о жире - это ознакомительное видео, в котором я рассматриваю жиры, с которыми встречаемся ежедневно.

00:00 - Интро
00:27 - Сравнение оливкового масла и круассана
01:01 - Что такое жир, липиды, триглицериды
02:10 - Моно- и диглицериды
03:05 - Жиры или триглицериды
03:44 - Насыщенные жиры (плохие жиры?)
05:15 - Ненасыщенные жиры (хорошие жиры?)
05:47 - Мононенасыщенные жирные кислоты
06:22 - Полиненасыщенные жирные кислоты
08:09 - Трансжиры
09:06 - Холестерин
09:58 - Метаболизм жиров
10:36 - Заключение
Присоединяйтесь ко мне на Инстаграм: http://instagram.com/dreambodyclub

Видео Вся правда о жире. Что такое жир? Метаболизм жиров канала DreamBodyClub - доказательный фитнес для женщин