►Нестабильность позвоночника: упражнения для мышечного корсета.

Каталог бесплатных материалов по восстановлению при остеохондрозе http://bit.ly/2OS85VV
Сегодня я хочу вам показать упражнения для мышечного корсета для случая, когда есть нестабильность позвоночника. Нестабильность позвоночника - это когда есть вероятность смещения позвонков относительно друг друга, то есть, когда позвоночник теряет свою устойчивость. За стабильность позвоночника отвечают глубокие мышцы, весь мышечный корсет. Если есть нестабильность позвоночника, есть смысл выполнять статические упражнения для спины. В этом видео я покажу вам статические упражнения на укрепление мышечного корсета, которые вы можете выполнять, если раньше никогда не занимались физическими упражнениями.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=7LHg5nevrp0 - Нестабильность позвоночника: упражнения для мышечного корсета.
Приятного просмотра #александрабонина

Больше полезных видео в плейлистах:

►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN

Видео ►Нестабильность позвоночника: упражнения для мышечного корсета. канала Александра Бонина