Как вкусно запечь капусту в духовке, чтобы все съели. Все дело в соусе. Еда для диабетика 2 типа.

Друзья, чтобы вкусно приготовить капусту, готовьте по этому рецепту. В зимнее время капуста здорово выручает, когда готовишь еду для диабетика. Полезна и стоит не дорого. Всегда готовлю целый противень, съедается быстро и никогда не надоедает. При запекании капусты использую соус, который делает капусту еще вкуснее.

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут на лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Спасибо за вашу поддержку.
Свое утро я начинаю с просмотра Ваших комментариев. Очень нуждаюсь в них, пишите, жду.

Ингредиенты:
1. Капуста белокочанная - 1,2 кг
2. Чеснок сушеный - 1 ч.л
3. Итальянские травы - 1 ч.л
4. Соль - 1,5 ч.л
5. Перец черный молотый - по вкусу
6. Томатное пюре - 1 стакан
7. Масло подсолнечное - 4 ст. л в соус + для смазки противня

1. Капусту нарезаем крупно.
2. Делаем соус. В растительное масло добавляем сушеный чеснок, итальянские травы, соль, перец черный молотый и томатное пюре. Хорошо все перемешиваем.
3. Укладываем капусту на противень, смазанный маслом.
4. На каждый кусочек капусты кладем по ложке соуса, равномерно распределяя по листьям.
5. Запекаем капусту в хорошо прогретой духовке при температуре 200 градусов 40 минут. После этого уменьшаем температуру до 160 градусов, продолжая запекать еще 10--15 минут.
6. Подаем капусту с отварным яйцом, можно с мясом.

Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда.

Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье.

Попробуйте рецепт и опишите о своих впечатлениях в комментариях. Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями. Подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты. Продолжение будет.

#запеченнаякапуста #оксанарубашкина #менюназавтра #капустазапеченнаявдуховке #рецептзапеченнойкапусты #запеченнаякапуставдуховкерецепт #капустазапеченнаякусками #белокачаннаякапустазапеченная #капустазапеченнаяссоусом #капустазапеченнаябольшими #капустазапеченнаявдуховкебольшими #капустазапеченнаябольшимикусками #капустазапеченнаявдуховкебольшимикусками #сколькозапекатькапусту #каквкуснозапечькапусту #едадлядиабетиков #едадлядиабетиков2типа #рецептыедыдлядиабетиков #вкуснаяедадлядиабетиков #менюдлядиабетиков #менюдлядиабетиков2типа

Видео Как вкусно запечь капусту в духовке, чтобы все съели. Все дело в соусе. Еда для диабетика 2 типа. канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра