BURPEE | Holy Wod - Crossfit exercises and WODs
Holy Wod база кроссфит коплексов и упражнений: https://go.holy-wod.com 🚀
---
Appstore: https://apps.apple.com/app/id1493437389
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.bessia.holywod
---
BURPEE
Start the exercise by standing on the floor.
The athlete jumps or steps back to lie on the ground. The chest, abdomen, hips must touch the ground at the bottom. From this position, the athlete can step or jump to their feet.
Repulsion from the floor must be carried out with two legs at the same time. When jumping, you must fully straighten the knees, palms touching each other over your head. The flight phase should be clearly visible.
Each movement starts from a standing position on the floor. Burpee "Superman" not Allowed!
#burpee #crossfit
Видео BURPEE | Holy Wod - Crossfit exercises and WODs канала Holy Wod: Crossfit exercises and WODs
---
Appstore: https://apps.apple.com/app/id1493437389
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.bessia.holywod
---
BURPEE
Start the exercise by standing on the floor.
The athlete jumps or steps back to lie on the ground. The chest, abdomen, hips must touch the ground at the bottom. From this position, the athlete can step or jump to their feet.
Repulsion from the floor must be carried out with two legs at the same time. When jumping, you must fully straighten the knees, palms touching each other over your head. The flight phase should be clearly visible.
Each movement starts from a standing position on the floor. Burpee "Superman" not Allowed!
#burpee #crossfit
Видео BURPEE | Holy Wod - Crossfit exercises and WODs канала Holy Wod: Crossfit exercises and WODs
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 марта 2021 г. 18:38:30
00:00:38
Другие видео канала
БЁРПИ | Holy Wod - кроссфит упражнения и комплексыPUSH UP | Holy Wod - Crossfit exercises and WODsОтжимания от пола | Holy Wod - кроссфит упражнения и комплексыSIT UP| Holy Wod - Crossfit exercises and WODsСитап | Holy Wod - кроссфит упражнения и комплексыКАК ТРЕНИРОВАТЬ СПИНУ?КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ ?ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХЧЕМ СВЯЗКИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ СУХОЖИЛИЙЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ.Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.От чего зависит сила. Креатин и креатинфосфат в мышцах.АНАЭРОБНЫЙ ГЛИКОЛИЗ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИЧто такое АТФОт чего растет бицепс? Упражнения на бицепс.Как сделать рельефный пресс дома? Качаем кубики.ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕУПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖАКАК СПОРТ ПОМОГАЕТ В ЖИЗНИОШИБКИ, препятствующие росту ПЛЕЧ