КАК СПОРТ ПОМОГАЕТ В ЖИЗНИ
Вы не задумывались, что занятия спортом откладывают определенный отпечаток на всю нашу жизнь....)
В данном видео на простых бытовых примерах мы покажем вам, как именно занятия спортом помогают в повседневной жизни ))
На нашем канале вы найдёте описание правильной техники выполнения упражнений из тренажёрного зала, пауэрлифтинга, бодибилдинга и кроссфита.
Понятно, лаконично и максимально информативно мы расскажем, как научиться выполнять данные упражнения, как обучать этому своих подопечных. Поделимся некоторыми фишечками, которые помогут улучшить спортивный результат.
В числе упражнений, будут как базовые движения, так и изолированные, как соревновательные упражнения, так и подводящие к ним подсобные движения.
Рывок, толчок, приседания, становая тяга, жим лёжа, трастер, выход силой, подтягивания, упражнения для развития мышц рук, прыжки, выпады, упражнения для мышц брюшного пресса, стойка на руках, бурпи, турецкие подъемы, махи - вот лишь малая часть того объема знаний, который вы приобретёте оставаясь с нами
Video by @Lagoiko.Nick
instagram: https://www.instagram.com/lagoiko.nick/
vk: https://vk.com/lagoiko.nick
Alexey Koltsov: https://www.instagram.com/koltsov_alexey/
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF)
Чемпион Беларуси
Абсолютный победитель кубка Беларуси
Лучшие соревновательные результаты: 300 кг приседания, 200 кг жим лёжа, 282.5 кг становая тяга при весе 78 кг
Видео КАК СПОРТ ПОМОГАЕТ В ЖИЗНИ канала Holy Wod: Crossfit exercises and WODs
В данном видео на простых бытовых примерах мы покажем вам, как именно занятия спортом помогают в повседневной жизни ))
На нашем канале вы найдёте описание правильной техники выполнения упражнений из тренажёрного зала, пауэрлифтинга, бодибилдинга и кроссфита.
Понятно, лаконично и максимально информативно мы расскажем, как научиться выполнять данные упражнения, как обучать этому своих подопечных. Поделимся некоторыми фишечками, которые помогут улучшить спортивный результат.
В числе упражнений, будут как базовые движения, так и изолированные, как соревновательные упражнения, так и подводящие к ним подсобные движения.
Рывок, толчок, приседания, становая тяга, жим лёжа, трастер, выход силой, подтягивания, упражнения для развития мышц рук, прыжки, выпады, упражнения для мышц брюшного пресса, стойка на руках, бурпи, турецкие подъемы, махи - вот лишь малая часть того объема знаний, который вы приобретёте оставаясь с нами
Video by @Lagoiko.Nick
instagram: https://www.instagram.com/lagoiko.nick/
vk: https://vk.com/lagoiko.nick
Alexey Koltsov: https://www.instagram.com/koltsov_alexey/
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF)
Чемпион Беларуси
Абсолютный победитель кубка Беларуси
Лучшие соревновательные результаты: 300 кг приседания, 200 кг жим лёжа, 282.5 кг становая тяга при весе 78 кг
Видео КАК СПОРТ ПОМОГАЕТ В ЖИЗНИ канала Holy Wod: Crossfit exercises and WODs
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 января 2019 г. 2:16:45
00:01:01
Другие видео канала
БЁРПИ | Holy Wod - кроссфит упражнения и комплексыBURPEE | Holy Wod - Crossfit exercises and WODsPUSH UP | Holy Wod - Crossfit exercises and WODsОтжимания от пола | Holy Wod - кроссфит упражнения и комплексыSIT UP| Holy Wod - Crossfit exercises and WODsСитап | Holy Wod - кроссфит упражнения и комплексыКАК ТРЕНИРОВАТЬ СПИНУ?КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ ?ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХЧЕМ СВЯЗКИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ СУХОЖИЛИЙЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ.Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.От чего зависит сила. Креатин и креатинфосфат в мышцах.АНАЭРОБНЫЙ ГЛИКОЛИЗ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИЧто такое АТФОт чего растет бицепс? Упражнения на бицепс.Как сделать рельефный пресс дома? Качаем кубики.ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕУПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖАОШИБКИ, препятствующие росту ПЛЕЧ