Как почувствовать интимные мышцы? Упражнения для мышц тазового дна

Центр Женского Здоровья - http://olgaerohina.ru
Мой инстаграм - instagram.com/vumklub39
__________________________________________________________________________________________________

Как укрепить интимные мышцы? Работа с мышцами тазового дна.

Подавляющее большинство девушек не умеет управлять мышцами тазового дна. Сегодня поговорим о том как почувствовать мышцы тазового дна и научиться управлять ими, выполняя несложные упражнения для укрепления мышц тазового дна. Расскажу о том как работают мышцы тазового дна, как научиться управлять интимными мышцами, а также дам 2 простых упражнения для мышц тазового дна.

Если вас интересуют запросы: мышцы тазового дна у женщин как укрепить, упражнения для уретры или работа интимных мышц, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том как управлять мышцами тазового дна или же как развить интимные мышцы. В том числе, информация в ролике будет актуальна тем, кто ищет ответы на вопросы: как развить мышцы тазового дна или как почувствовать интимные мышцы. Не забудьте подписаться на канал.

_________________________________________________________________________________________________

Привет. Меня зовут Ольга Ерохина. Я основатель Центра Женского здоровья, секскоуч, единственный и официальный инструктор интимного фитнеса.

— Образование – высшее педагогическое, в 2003 г окончила КГУ им. И.Канта.

— Более 17 лет успешного управления собственным бизнесом.

— В 2014 году прошла обучение в Международной Федерации в г. Москва и организовывала тренинги по интимному фитнесу и ДСО

— В 2014 году, испытав на себе чудодейственную силу Интимного фитнеса, прошла обучение на инструктора и начала преподавать самостоятельно.

Видео Как почувствовать интимные мышцы? Упражнения для мышц тазового дна канала Ольга Ерохина