Худеем животик - осанка

Пятое: осанка! Следим за тем, что животик втянут, плечи отодвинуть назад и вниз, а грудь гордо смотрит вверх! Только одно это - осознанное поддержание осанки - уменьшит животик на 15-30%)))

Видео Худеем животик - осанка канала Lada Dal