3 упражнения, которые я никогда не делаю рано утром.

3 движения, упражнения, которые я никогда не делаю рано утром, как только я проснулась и в качестве утренней зарядки. 3 движения, от которых я отказалась, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
--------
Йогой можно заниматься в любом возрасте, главное, позволить своей практике быть гибкой и уму открытым в сторону собственных ощущений. Не причинять себе вред ради того, чтобы исполнить эффектную позу.
---------
Канал онлайн школы. Присоединяйтесь, чтобы принять участие В БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ "СТРЕСС, УСТАЛОСТЬ, ОТЕКИ. КАК ЙОГА МОЖЕТ ПОМОЧЬ"

https://t.me/+Re0PyssO_hcxMTJi
______
Мой Instagram https://Instagram.com/anya_yogaeveryday
---------
Мои уроки и курсы в записи - https://boosty.to/yogaeveryday

Видео 3 упражнения, которые я никогда не делаю рано утром. канала Anna Kolmakova