Планка. Как делать правильно и избежать частых ошибок.
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Снять стресс и расслабиться за 5 минут.
3 позы, которые я никогда не делаю утром. #йога #short
Поза, которую я практически больше не делаю. #йога #short
3 упражнения, которые я никогда не делаю рано утром.
Скорая помощь при стрессе и тахикардии. #стресс #йога
‼️Как делать правильно наклон стоя #йога #shorts
Скорая помощь при СТРЕССЕ, ТАХИКАРДИИ.
3 упражнения для осанки. #осанка #йога
Не делай так, когда поднимаешь тяжести! #здоровье #shorts
Наклон стоя. Как делать, рабочая техника. #йога #shorts
Наклон вперёд Как делать. Рабочая техника.
Делай каждый день, чтобы снять боль в спине. 3 упражнения #йога #shorts
Сильная спина. Планка с гантелями. #фитнес #shorts
Поза от отёков ног. #йога #shortsvideo
Йога для спины. 3 упражнения для улучшения подвижности.
Делаю это упражнение часто🧘♀️для снятия напряжения #йога #shorts
НЕ ДЕЛАЙ ТАК!🤦♀️ В позе Собака мордой вверх #shorts #йога
Хватит отёков. Попробуй это Супер упражнение!
😊Антистресс дыхание. #yoga #shorts
Сила, гибкость, баланс. 3 в 1! Попробуй эту связку.