Gesichtsmuskulatur lockern - 4 einfache Übungen für sofortige Entspannung

Fühlt sich Dein Gesicht verspannt an? Wir zeigen Dir 4 einfache Übungen, mit denen Du Deine Gesichtsmuskulatur lockern kannst. Sportwissenschaftlerin Nina, Jessica und Malek führen Dich durch die entspannenden Übungen! Achtung: Lachanfälle sind garantiert! 😄😉

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🔍 Springe zu den einzelnen Übungen:

1. Kussmund (1:34 - 3:20)
2. Burger essen (3:21 - 4:31)
3. Grasende Kuh (4:32 - 5:53)
4. Gesichtsmassage (5:54 - 9:20)
5. Bonusübungen (9:22 - 10:04)

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