Entrenamiento de 8 minutos para las piernas - Nivel 3

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El último nivel de la rutina de 8 minutos de ejercicio para las piernas consiste en un entrenamiento avanzado. Que no te engañe su longitud de “solo” 8 minutos, ya que la secuencia elegida para estos ejercicios y los breves tiempos de recuperación hacen de este entrenamiento todo un desafío incluso para los usuarios más expertos que quieren mantener los músculos de sus piernas en forma en tan solo 8 minutos. ¡Prueba la resistencia de tus piernas! Recomendamos este ejercicio a los usuarios de nivel avanzado o a aquellos que ya hayan realizado el programa entero de 4 semanas del nivel precedente.
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